Pourquoi et comment pratiquer une activité sportive en cas d’obésité ?
Les bénéfices de l’exercice physique pour un corps en surpoids Face à l’obésité, chacun est vivement encouragé à pratiquer une activité sportive. L’exercice apporte une multitude de bienfaits, tant sur le plan physique que psychique. S’il ne fait pas, en soi, maigrir, le sport augmente le métabolisme et amène à sécréter des hormones du plaisir et […]