Bien choisir son costume de marié

Le bon style de costume de marié

Un costume de mariage doit bien entendu se montrer élégant, mais vous ne devez pas donner l’illusion d’être trop guindé ou « sur habillé ». Votre costume doit vous présenter sur votre meilleur jour mais il doit absolument vous ressembler, sans trahir votre personnalité.

Vous allez donc devoir trouver le juste milieu. Pour ce faire, ne cumulez pas les fantaisies. Par exemple, si vous optez pour un costume d’une couleur atypique, comme du vert bouteille ou du moutarde, mixez-le avec une chemise plus classique.

pochette

A contrario, n’hésitez pas à apporter une petite touche de modernité à votre tenue de marié, si celle-ci est plutôt classique. Par exemple, je verrais bien un costume marine en super 120’s, avec un nœud papillon de couleur vive ou avec un imprimé original : liberty, pois, carreaux etc…

Adaptez également le style de votre costume à votre thème de mariage. Si vous avez opté pour un mariage décontracté-chic comme le mariage champêtre, ne vous sentez pas obligé de porter un smoking si vous n’en avez pas envie. Vous pouvez tout à fait vous permettre un beau costume en lin, à la fois relax et élégant. Si vous êtes à la recherche d’inspiration pour votre tenue, vous trouverez un grand nombre d’idées de looks sur cette page.

La bonne taille et coupe

Autre point capital pour choisir correctement son costume est de connaitre bien sa taille et la coupe qui sied à sa morphologie.

Groom

Voici les éléments à prendre en considération :

  • La longueur de veste: Elle doit se trouver juste sur le bombé de la fesse et ne doit pas descendre plus bas. Une fois les bras le long du corps, assurez-vous que la longueur de votre veste se trouve approximativement au niveau des paumes de votre main.
  • La carrure: c’est le point central d’une bonne prise de mesure, car la carrure est l’une des seules choses qu’il est impossible de retoucher. La couture de la manche doit se situer sur la pointe d’épaules. Si ce n’est pas le cas, préférez une taille au-dessus ou en dessous.
  • La coupe : Ne confondez pas taille de costume avec coupe. Il en existe en effet plusieurs types : coupe cintrée, semi-cintrée, coupe droite, coupe large etc…. Une fois votre taille bien déterminée, choisissez le style de coupe que vous préférez. Pour un mariage, on conseille une coupe relativement cintrée qui a une allure plus élégante que la coupe droite, à condition que cela aille à votre morphologie. Pour vous assurer que le cintrage est adéquat, votre veste ne doit pas marquer de plis dans le dos. Vous ne devez pas non plus vous sentir engoncé ou avoir du mal à fermer les boutons.
  • La bonne longueur de pantalon : celle-ci ne doit présenter qu’un seul pli qui « casse » sur la chaussure. Si votre pantalon ne présente pas de plis, c’est que celui-ci est trop court. A l’inverse, s’il présente deux plis ou plus, cela signifie que le pantalon est trop long.

Quels bijoux porter lorsque l’on est un homme ?

Men accessoriesLes bijoux ne sont pas exclusivement réservés aux femmes. En effet, même si l’offre est moindre chez les hommes, vous pouvez trouver des nombreux modèles parmi les bracelets, les colliers et les bagues principalement. Ceci dit, accessoiriser une tenue, c’est bien mais l’accessoiriser avec goût, c’est encore mieux !

Vous avez envie de porter un bracelet ? C’est possible mais sachez qu’il faut savoir rester sobre et discret. Un beau bracelet noir ou marron, en cuir ou en perles, reste classique et en optant pour ce bijou, vous ne ferez pas de faux pas. D’ailleurs, vous pouvez en porter plusieurs en même temps, du moment que les couleurs et les matières sont accordées. Néanmoins, évitez de trop charger vos poignets. Contentez-vous de deux ou trois bracelets maximum, que vous porterez bien évidement sur le poignet où vous n’avez pas de montre.

Si vous souhaitez porter une bague, autre que votre alliance, c’est possible aussi. Mais encore une fois, il vaut mieux rester sobre et ne pas trop en faire. Vous éviterez à tout prix, les bagues avec une tête d’animal. C’est assez grossier et très peu moderne. En ce moment, les chevalières reviennent à la mode, alors n’hésitez pas à ressortir de vos placards ces bijoux familiaux. Enfin, comme pour tous les bijoux, évitez les mariages or et argent et ne portez que l’un ou l’autre.

Pour le collier, c’est relativement simple. Une belle chaine en or s’accorde avec toutes les tenues et reste très élégant. En revanche, vous éviterez le collier ras de cou avec la dent de requin ou la petite planche de surf en bois qui, certes vous rappelleront votre enfance, mais qui vous donneront un look très adolescent.

Enfin, n’oubliez pas les boutons de manchettes ! Bien qu’ils ne soient pas considérés comme des bijoux à proprement parlé, ils font tout autant d’effet qu’un joli bracelet, d’autant plus que lorsque vous portez des boutons de manchettes, il devient plus difficile de mettre un bracelet. Ne les négligez pas !

Vous voilà donc paré pour aller dénicher le bijou qui vous ira à merveille, en été comme en hiver !

Laver son jeans : oui mais comment ?

Jeans hommeLes jeans, on en raffole. Et, c’est sans doute une des pièces du dressing les plus portées dans le monde et au quotidien. Difficile de passer outre, que l’on soit un homme ou une femme, un enfant ou un adulte, chacun d’entre nous en possède plusieurs modèles, dans plusieurs couleurs et avec différentes formes. Mais, nous avons tous notre « jeans préféré » et il n’est jamais simple de s’en séparer. Alors pour éviter ces désagréments, mieux vaut bien l’entretenir afin de le garder le plus longtemps possible … en bon état !

Alors, nous vous avons concocté un ensemble de petits conseils à prendre en considération dès lors que vous investissez dans un nouveau denim.
Pour commencer, sachez qu’un jeans ne se lave que très rarement. En effet, il est de bon usage de ne pas le laver dès l’achat mais d’attendre environ 6 mois avant de lui donner son premier bain. Alors ce détail va surement vous surprendre mais 6 mois est bel et bien le minimum, certains attendent 12 voire 18 mois pour le laver pour la première fois.

Mais pourquoi attendre si longtemps ? Parce que le jean est une matière qui évolue en fonction de la vie de celui qui le porte. Ce que vous mettez dans vos poches, la manière dont vous vous asseyez, … tous ces détails du quotidien sont marqués sur votre jean et ce sont ces derniers qui créent l’authenticité de votre pantalon. Son délavage est donc naturel et irrégulier, ce qui crée le caractère du jeans. Si vous le lavez précocement, le délavage va se faire de manière homogène sur tout le jeans et il va s’éclaircir sur toute sa surface. A vous de voir comment vous le préférez, avec des usures naturelles faisant son charme ou délavé uniformément sur toute sa surface ? Rassurez-vous tout de même puisque d’après une étude menée au Canada, un jeans non lavé contient quasiment le même nombre de bactéries qu’un jeans lavé donc ce n’est pas la peine de se précipiter dans la buanderie dès que vous faîtes une petite tâche.
Maintenant que vous savez qu’il ne faut pas le laver trop tôt et trop souvent, vous vous demandez sûrement comment faire si vous faites une tâche sur votre jean. Parce que même si on ne lave pas son jeans régulièrement, on ne doit pas paraître négligé sous prétexte que vous êtes dans la phase de délavage naturel !
Alors si vous faites une tâche, utilisez simplement un mouchoir en papier ou en tissu et frottez doucement. Si vous pouvez éviter l’eau et le savon, c’est encore mieux. Si les tâches persistent, imbibez légèrement votre tissu d’eau bien froide et frottez doucement en prenant garde à ne pas détremper le jeans. Si votre jeans est victime d’odeurs désagréables, notez qu’il existe des bombes désinfectantes qui peuvent masquer l’odeur. Ceci dit, avec un jeans, les solutions les plus simples sont souvent les meilleures. En effet, rien de mieux que de l’aérer dehors toute une nuit pour lui enlever cette odeur. Enfin, si un chewing gum venait malencontreusement se coller sur votre jeans, adoptez la technique du glaçon que vous frottez directement sur le tissu.

Ca y est, ça fait plusieurs mois que vous portez votre jeans et vous pouvez enfin le laver ! D’accord, mais ne foncez pas tête baissée. Là encore, il y a encore quelques précautions à prendre. Oubliez d’ores et déjà la machine à laver. De l’eau, une baignoire ou une grande bassine et un peu de lessive vous seront amplement suffisants. Le lavage du jeans ne requiert pas de matériel particulier, c’est assez classique.
A vous de jouer maintenant ! Remplissez votre baignoire ou votre bassine d’eau tiède. Votre récipient doit être rempli de manière à ce que l’eau recouvre complètement le jeans. Une fois rempli, ajoutez-y la lessive. Attention à bien mettre de la lessive spéciale Noir, un ¼ de bouchon suffit ! Immergez ensuite votre jeans en prenant garde à ce qu’il soit bien étendu au fond de votre baignoire. Il doit être totalement immergé dans l’eau mousseuse pendant une quarantaine de minutes.
Les 40 minutes se sont écoulées, vous pouvez maintenant sortir votre jeans de l’eau. Rincez-le bien afin que toute la mousse disparaisse du jeans. Essorez-le au maximum et étendez-le en le pendant, si possible dehors et au soleil. Laissez-le ensuite sécher pendant quelques heures.
C’est fait, votre jeans a fait le grand saut du lavage ! Vous voilà donc tranquille, à nouveau, pour quelques mois avant le prochain lavage. N’oubliez pas, il ne faut pas abuser des lavages, un jeans se lave minimum tous les 3 mois.

Un costume, une montre

Man getting dressed for work. Businessman in suit and tie.Alors que bon nombre d’entre nous utilisent au quotidien leur téléphone pour regarder l’heure, la montre reste néanmoins l’accessoire indispensable pour un homme comme pour une femme, surtout avec une tenue habillée. En effet, une montre finit un ensemble et apporte une touche élégante et un style.

D’ailleurs, la montre doit être portée avec délicatesse et ne doit pas être trop ostentatoire au risque de s’approcher d’un style un peu trop « bling-bling ». La montre fait partie des rares bijoux portés par les hommes et elle doit être en phase avec la personnalité de celui qui la porte.

Du coup, après ces quelques lignes, vous vous demandez sûrement quelle montre arborer lorsque vous portez un costume.  La réponse est assez simple. Avec un costume, optez pour la sobriété.  Pour ne pas faire de faute de goût, vous éviterez les montres en acier. En effet, elles sont plutôt orientées sport et casual et ne correspondent pas au look soutenu par le costume.

En revanche, vous pourrez opter pour une montre avec un bracelet en cuir. Le boitier peut être doré ou argenté. Essayez d’associer votre montre avec les boutons de votre veste ou de rester uniquement sur du doré ou de l’argenté pour tous les bijoux.
Avec un bracelet en cuir marron, par exemple, vous ne prenez pas de risque. Ce classique passe partout. Ceci dit le choix doit également se faire sur la couleur du boîtier. Dorés comme argentés, les deux modèles sont envisageables avec toutes les tenues. Notez qu’avec un costume bleu, du doré se mariera parfaitement tandis qu’avec un costume anthracite, de l’argenté sera très classe.

Enfin, dernier conseil, la montre ne doit pas être trop volumineuse. Le boitier ne doit pas être supérieur à 10mm de hauteur. Et, notez qu’il est important de bien choisir la taille de votre montre en fonction de votre poignet. Une montre trop grosse sur un petit poignet ou l’inverse n’est fait pas élégant. Essayez la soigneusement avant de l’acheter afin de voir si la taille vous convient et pour procéder à quelques ajustements afin qu’elle tienne parfaitement au poignet.

Ah oui, et pour les plus connectés d’entre vous, vous pouvez opter pour la montre ultra connectée d’Apple, l’Apple Watch, qui, avec ses différentes sortes de bracelets et de boîtiers, place la barre haute en terme de montre high-tech.

L’indémodable chic des chemises en modèle « grande taille »

L’importance d’adapter un vêtement à la morphologie de son porteur

La chemise est le vêtement chic et classique le plus répandu. Obligatoire pour les hommes dans de nombreuses entreprises importantes, cet habit sert de base au costume complet, que ce soit au travail ou pour des soirées et cérémonies. Elle peut aussi se porter décontractée au quotidien, apportant une touche d’élégance à l’homme moderne.

Pourtant, s’afficher avec une chemise peut devenir un terrain glissant, surtout pour une personne de grande taille. Mal adapté à sa morphologie, ce vêtement peut casser une silhouette et rendre son porteur un tantinet négligé.

Quelques conseils pour bien choisir sa chemise grande taille

Il existe cinq points sur lesquels il est nécessaire d’être précautionneux lorsqu’on achète une chemise grande taille :

La coupe : La chemise doit être suffisamment longue pour pouvoir être légèrement rentrée dans le pantalon, sans risque de ressortir lors des mouvements. Les épaules ne doivent pas tomber, la couture devant se trouver légèrement avant la fin de l’épaule. Les coupes cintrées ou classiques conviendront davantage aux individus de grande taille, tandis que la coupe droite avec plis d’aisance dans le dos s’adaptera mieux aux personnes fortes.

– Le col : Pour une chemise de travail, il est important de vérifier la présence d’une baleine dans le col, pour le maintenir bien droit.

– La matière : le coton est souvent le meilleur tissu de chemise, surtout pour les personnes souffrant des suées gênantes: absorbant l’humidité, il évitera la présence de tâches de transpiration sur le vêtement. Attention aux matières synthétiques, qui renforcent la résistance de l’habit mais peuvent le rendre plus inconfortable à porter.

– L’utilisation : à chaque chemise son contexte, et il est nécessaire de savoir avant l’achat si on recherche un style plutôt décontracté ou sérieux. Une chemise casual pourra avoir des manches retroussées, et se composer de lin pour sa légèreté en été. Un vêtement plus sérieux sera proche du corps, mais pas trop cintré, et aura un col fermé avec une cravate adaptée.

– Le prix : ce n’est pas parce qu’une chemise coûte cher qu’elle est forcément de qualité. Il est plus intéressant de vérifier qu’elle est conforme aux quatre autres critères précédents, que de ne se fier qu’à sa valeur. Même si la chemise est hors de prix et créée par un grand couturier, si elle est mal taillée et portée en de mauvaises occasions, elle restera inélégante.

Différents types de chemise, adaptés à chaque occasion

Il existe de nombreux types de chemises dans le commerce. En fonction de leurs dimensions, de leurs motifs, de leur coupe, et de leurs finitions, une chemise peut mieux s’adapter à certains milieux que d’autres (urbain, rural, vacances, travail, détente, grandes occasions, etc.)

Choisir sa taille de chemise à partir de mensurations précises

La chemise peut magnifier la silhouette d’un individu… ou avoir l’effet inverse si ses dimensions sont mal adaptées. Pour être certain que ce vêtement sera élégant sur son porteur, il est nécessaire de bien connaitre ses mensurations, afin de pouvoir choisir un habit idéalement taillé.

L’art d’assortir une cravate à une chemise grande taille pour une mise soignée

Si la chemise est un vêtement qui offre aisément une grande élégance à son porteur, l’agrémenter d’une cravate permet de sublimer la beauté de l’habit. Encore faut-il choisir judicieusement quelle cravate associer à quelle chemise, sous peine d’obtenir le contraire de l’effet escompté.

La fabrication de chemise : entre artisanat et industrialisation

Il existe aujourd’hui deux principales techniques de fabrication de chemise : artisanale, et industrielle. La première est l’apanage des authentiques tailleurs, fidèles à la minutie d’un travail qui doit être parfait. Le second, plus moderne, permit la réalisation en chaine de vêtements moins coûteux. Il peut être utile pour un client de connaitre les détails de ces deux processus, pour être bien informé de la provenance de son futur achat.

Comment une grande taille doit adapter son mobilier à sa morphologie

LES GÉANTS ONT UNE SILHOUETTE PEU ADAPTÉE AUX MEUBLES DES NORMAUX.

C’est un casse-tête. Il faut réfléchir à tout par avance, car rien ne sera jamais à la bonne taille du premier coup. Le mobilier est toujours trop bas, trop petit, les encadrements de porte sont meurtriers pour les grandes tailles. Géant parmi les nains, voyant le monde d’en haut, rien n’est adapté à sa morphologie. La silhouette dépasse du lit, les meubles sont ses ennemis, alors, chez lui, il est le roi, et roi d’un royaume à sa bonne taille.

Un problème de grande taille et de morphologie

Sur mesure, voilà le mot le plus entendu par les gens de grande taille. Les vêtements sur mesure, les chaussures, la ceinture, les chaussettes, la voiture, le vélo, les fauteuils, les tables, la hotte de la cuisine, le plan de travail, tout est sur mesure. Le lit, fabriqué chez un ébéniste, permet enfin de ne plus dormir en diagonale, ou d’avoir les pieds qui dépassent. Tout est sur mesure et coûte plus cher, mais c’est le prix pour avoir un chez-soi à la bonne taille. Comment se sentir intégré et à sa place quand on ne peut même pas s’asseoir et se sentir correctement posé. Le réflexe devient permanent, on se baisse pour franchir les portes, on marche voûté à l’intérieur. Et on se sent étranger sur sa planète.

Des habitations au mobilier adapté aux grandes tailles

Le Corbusier a été le premier, en 1944, à proposer un nouveau système de mesure pour l’architecture d’intérieur, afin de faire correspondre le mobilier à la taille de son occupant. Appelé le système Modulor, croisement entre « module » et « nombre d’Or », il permettait de déterminer avec précision la taille que devaient avoir les meubles pour qu’un individu les sente ajustés à sa hauteur. Aujourd’hui encore, les architectes s’y réfèrent pour proposer des espaces et des volumes correspondant à l’échelle du locataire. Adaptez le monde à votre taille, rien n’est plus important que de vous sentir chez vous dans votre propre lit.

Les femmes trouvent les hommes ronds particulièrement séduisants

LES « NOUNOURS », UNE ATTIRANCE FORTE DE LA PART DE LA GENT FÉMININE

La honte des rondeurs est désormais loin derrière nous. Les hommes ronds, qu’on surnomme déjà « nounours », ont hérité d’un glamour exceptionnel depuis quelques années, les rendant particulièrement attirants auprès de la gent féminine. Fleurissant au cinéma comme autant de nouvelles icônes de la mode, ils déchaînent les passions et deviennent même les nouvelles références des femmes au mot « séduisant ».

Les hommes ronds séduisent le cinéma

Zach Galifianakis, le maladroit excentrique de la série de films « Very bad trip » est considéré comme un véritable sex-symbol outre-Atlantique. Il faut dire qu’il incarne la tendresse, l’excentricité et le charme dont rêvent beaucoup de femmes, avec ce petit « plus » rassurant que son physique exprime. Alors que les femmes ont une vraie tendresse pour le corps de leur préféré , elles décèlent dans les formes arrondies un caractère doux et protecteur qui peut les faire fondre. Ajoutez-y une touche « Bad boy », et vous aurez la version ultime de l’homme sexy. 

Comment devenir un homme rond incroyablement séducteur de femmes

Certaines femmes n’aimeront définitivement pas les hommes gros. Autant ne pas s’attarder sur celles-ci et se concentrer sur celles qui ont la curiosité de vous rencontrer. Les rondeurs ne sont vilaines que si elles sont mal habillées. Avoir des vêtements à sa taille marque non seulement un respect du style et une preuve de bon goût, mais également le fait que vous vous assumez et n’avez pas de complexes. Apprenez ainsi à vous mettre en valeur, pour exprimer deux vertus importantes : l’élégance et l’assurance. Vous devez ainsi trouver en vous le respect de votre corps, afin que les femmes puissent elles-aussi vous sentir séduisant, par extension. Ne croyez aucun concept de mode : vous êtes ce que vous pensez de vous !

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La grande taille et la séduction, avantage ou inconvénient ?

EST-CE PLUS FACILE DE DRAGUER EN XXL ?

S‘habiller en grande taille est-il un obstacle à la séduction ? La question paraît plus complexe que facile. Tous les spécialistes de la drague vous diront que pour draguer, plaire au premier coup d’œil est un avantage, et si vous n’êtes pas taillé pour la course, inutile de tenter les 24 h du Mans. À une échelle plus commune, la question de la facilité de draguer en XXL se repose et, cette fois, permet la nuance dans la réponse. Bien qu’un corps adipeux puisse paraître repoussant, il n’est pourtant pas considéré comme une interdiction. Cela dépend en fait surtout de l’idée que vous vous faites de vous-même.

Y-a-t-il un avantage à s’habiller en grande taille ?

Être bien habillé n’est pas seulement une question d’esthétique. Cela dit surtout de vous que vous assumez votre corps et qu’il vous convient. Le surpoids est un problème si vous en faites un problème. Les femmes aiment l’élégance et le raffinement, mais elles restent particulièrement sensibles à l’assurance que vous affichez. Gardez donc en tête que des vêtements bien ajustés en diront plus long sur vous que tous les discours, et qu’il n’existe aucune règle d’esthétique dans le monde féminin concernant la forme de votre corps.

Comment séduire en grande taille ?

Selon les dernières études, les femmes considèrent à 76 % que l’humour est un atout charme majeur. Avec une préférence pour l’humour dit « snipper », fait de petites phrases ironiques qui rebondissent sur les propos des autres. 
La silhouette XXL est aujourd’hui baptisée « nounours » dans les milieux de la mode et de la séduction, et répond déjà à des codes vestimentaires pour favoriser la drague. Vous pouvez choisir le côté excentrique, class’ ou décontracté. Une chemise bien ajustée offrira un tomber tout à fait satisfaisant. Un pantalon à la bonne taille gommera l’effet disgracieux par lesquels d’autres, mal coupés, imposent une apparence bedonnante. Finissez-en avec le cliché du gros puant et poisseux, habillé de son jogging et de son t-shirt Star Wars délavé. Ayez l’air élégant, donnez l’impression de ne vivre aucun problème avec votre habillement, et personne ne relèvera ce que vous pouvez juger comme un défaut de votre corps. 
La séduction est plus une question de cohérence et d’attitude que de vêtements, au final. La première question à vous poser est « Est-ce que j’ai moi aussi le droit de séduire ? » Et la réponse sera oui, car vous êtes une personne formidable, peu importe votre gabarit !

Les femmes trouvent les hommes ronds particulièrement séduisants

Alors que tant d’hommes font des complexes sur leur physique, qu’en pensent réellement les femmes, de nos poignées d’amour et de notre ventre dodu ? 

Comment la grande taille est-elle passée d’un standard de beauté au handicap

On s’en souvient, c’était il y a à peine quelques décennies. Les grandes tailles représentaient la prestance et le respect. Pourquoi les considère-t-on comme des handicapés aujourd’hui ?

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Les Régimes, les restrictions alimentaires peuvent être dangereux pour notre santé !

ENTRE PRIVATIONS NUTRITIONNELLES ET DIÈTE MODÉRÉE : QUEL IMPACT SUR UNE HYGIÈNE DE VIE SAINE ?

L’été arrive ! L’heure fatidique de remettre le maillot de bain approche et les bourrelés disgracieux emmagasinés pendant l’hiver ne cessent de nous tourmenter. Que faire pour avoir une hygiène de vie saine ? Un régime bien sûr. Ces diètes miracles, synonymes de privation alimentaire, ne cessent de pleuvoir en cette saison (Régime Ducan, Cohen, « soupe aux choux », détox). Ces offres nutritionnelles alléchantes vantent leur efficacité et leur rapidité de résultat, mais aucune ne nous informe des effets à long terme sur notre santé.

Les effets parfois dangereux des régimes alimentaires sur la santé

Ces méthodes « miracle », qui nous promettent de fondre comme neige au soleil, ne sont que le résultat de privations caloriques très importantes. Dans ce cas, l’effet yo-yo est assuré : nous reprenons plus de poids, et une partie de notre masse musculaire s’envole, pour laisser la place à encore plus de graisse. Des risques de carence en vitamines et en oligoéléments sont fréquents, lors d’une diète alimentaire pauvre en calories (régime monomaniaque, diète hydrique ou jeûne, diète protéinée en sachet). Celle-ci peut entraîner des vertiges, des problèmes de peau et la baisse de nos défenses immunitaires. 
À long terme, malmener notre corps peut avoir des conséquences négatives sur notre santé psychique. L’apparition d’épisodes dépressifs est souvent observée, lors d’abus de régimes draconiens (le régime Atkins, le régime coton…). 

Rester en bonne santé, en évitant de suivre un régime fondé sur des privations alimentaires trop drastiques

Motivé à perdre du poids, d’accord, mais pas question d’y laisser notre santé ! Pourquoi ne pas rencontrer un nutritionniste : c’est un véritable coach, qui nous accompagne dans notre objectif d’amincissement tout en préservant un équilibre physiologique sain. 
L’exercice physique peut être notre meilleur ami, il nous permet de modeler notre corps selon nos envies, en nous redonnant le sourire ! 

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Les différents types de régime minceur pour les grandes tailles

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COMMENT CHOISIR UNE STRATÉGIE DE PERTE DE POIDS EFFICACE

Un régime peut facilement vous assurer une perte de poids, mais bien que certaines soient plus attractives que d’autres, ces stratégies d’amaigrissement doivent s’inscrire dans la durée pour être efficaces. Comment choisir ce qui vous convient ? Petit tour d’horizon des régimes à l’attention des grandes tailles.

Les régimes hyper protéinés

Régime popularisé par le Dr Dukan, il repose sur un apport quasi exclusif en protéines. Très séduisant par le menu gourmand (steak, œuf, poisson, poulet, etc.), il crée chez certains des carences importantes ou des dysfonctionnements digestifs, et, sans un suivi de qualité, n’empêchent pas les kilos de revenir.

Les régimes santé

Aux résultats moins spectaculaires que les autres régimes, les « santés » proposent de mettre l’organisme au cœur de la stratégie, en ciblant des aliments santé redynamisant le corps, le détoxifiant, et par la même occasion, lui faisant perdre son surplus de poids.

Les régimes sportifs

Ces régimes sont proposés dans le cadre d’une mise en application d’activités sportives. Amaigrissants et optimisateurs, ils protègent l’équilibre des apports nécessaires au sport tout en évitant ce qui peut alourdir l’organisme.

Les régimes de jeûne

Ils portent à tort le nom de régime. Bien qu’ils soient excellents pour purifier l’organisme avant un régime plus structuré, ils créent surtout des carences et des risques pour la santé s’ils sont pratiqués à outrance. La perte de poids qu’ils procurent est purement illusoire, et au bout de quelques jours, vous en amassez plus que vous n’en aviez perdu. Votre corps n’aime pas qu’on l’affame.

Les régimes méditerranéens

Manger bien, manger sain, manger méditerranéen. Avec ses huiles vierges et ses légumes frais, son poisson maigre et son ail antioxydant, ce régime fait du bien à tout votre corps et l’allège sans vous affamer. Il correspond plus, au final, à un mode alimentaire complet qu’à un simple régime.

Les régimes dissociés ou à aliment unique

Basés sur la science et la connaissance du principe digestif, ces régimes vous proposent de changer vos habitudes alimentaires pour optimiser votre alimentation. En évitant certains aliments qui, croisés à d’autres, favorisent la prise de poids, vous fondez rapidement. Cependant, pour vous maintenir, il faudra renoncer définitivement à certains croisements tels que le fromage et la farine blanche, ce qui est triste pour les pizzas.

Les régimes moins de 1000 calories

Très efficaces à court terme, ces régimes apportant moitié moins de calories vous poussent à puiser dans vos réserves pour survivre. Cela peut créer un certain nombre de problèmes de santé à long terme, mais permet des pertes de poids ponctuelles et rapides.
Pour toute mise en place de régime, Size – Factory se doit de vous recommander chaudement de vous faire accompagner par un diététicien. Faisant office de conseiller, de garde-fou et de coach, il est votre meilleur guide pour traverser avec succès la jungle des régimes et protéger votre santé. Et vous savez que pour nous, la priorité, ce sera toujours votre santé !

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