Les différents types de régimes minceur pour les grandes tailles

COMMENT CHOISIR UNE STRATÉGIE DE PERTE DE POIDS EFFICACE

Un régime peut facilement vous assurer une perte de poids, mais bien que certaines soient plus attractives que d’autres, ces stratégies d’amaigrissement doivent s’inscrire dans la durée pour être efficaces. Comment choisir ce qui vous convient ? Petit tour d’horizon des régimes à l’attention des grandes tailles.

Les régimes hyper protéinés

Régime popularisé par le Dr Dukan, il repose sur un apport quasi exclusif en protéines. Très séduisant par le menu gourmand (steak, œuf, poisson, poulet, etc.), il crée chez certains des carences importantes ou des dysfonctionnements digestifs, et, sans un suivi de qualité, n’empêchent pas les kilos de revenir.

Les régimes santé

Aux résultats moins spectaculaires que les autres régimes, les « santés » proposent de mettre l’organisme au cœur de la stratégie, en ciblant des aliments santé redynamisant le corps, le détoxifiant, et par la même occasion, lui faisant perdre son surplus de poids.

Les régimes sportifs

Ces régimes sont proposés dans le cadre d’une mise en application d’activités sportives. Amaigrissants et optimisateurs, ils protègent l’équilibre des apports nécessaires au sport tout en évitant ce qui peut alourdir l’organisme.

Les régimes de jeûne

Ils portent à tort le nom de régime. Bien qu’ils soient excellents pour purifier l’organisme avant un régime plus structuré, ils créent surtout des carences et des risques pour la santé s’ils sont pratiqués à outrance. La perte de poids qu’ils procurent est purement illusoire, et au bout de quelques jours, vous en amassez plus que vous n’en aviez perdu. Votre corps n’aime pas qu’on l’affame.

Les régimes méditerranéens

Manger bien, manger sain, manger méditerranéen. Avec ses huiles vierges et ses légumes frais, son poisson maigre et son ail antioxydant, ce régime fait du bien à tout votre corps et l’allège sans vous affamer. Il correspond plus, au final, à un mode alimentaire complet qu’à un simple régime.

Les régimes dissociés ou à aliment unique

Basés sur la science et la connaissance du principe digestif, ces régimes vous proposent de changer vos habitudes alimentaires pour optimiser votre alimentation. En évitant certains aliments qui, croisés à d’autres, favorisent la prise de poids, vous fondez rapidement. Cependant, pour vous maintenir, il faudra renoncer définitivement à certains croisements tels que le fromage et la farine blanche, ce qui est triste pour les pizzas.

Les régimes moins de 1000 calories

Très efficaces à court terme, ces régimes apportant moitié moins de calories vous poussent à puiser dans vos réserves pour survivre. Cela peut créer un certain nombre de problèmes de santé à long terme, mais permet des pertes de poids ponctuelles et rapides.
Pour toute mise en place de régime, Size – Factory se doit de vous recommander chaudement de vous faire accompagner par un diététicien. Faisant office de conseiller, de garde-fou et de coach, il est votre meilleur guide pour traverser avec succès la jungle des régimes et protéger votre santé. Et vous savez que pour nous, la priorité, ce sera toujours votre santé !

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L’univers de la mode s’ouvre aux défilés pour les grandes tailles

LES RONDEURS FONT LEUR APPARITION SUR LES PODIUMS DES ÉVÈNEMENTS FASHION

Le débat sur la silhouette des mannequins lors des défilés des plus grandes marques de mode n’est pas nouveau. Au-delà du diktat de la maigreur qui fait prendre des risques aux jeunes filles, pour leur santé, la polémique gronde sur la place des rondeurs trop souvent exclues de cet univers fashion. 
Cependant, les évènements mode commencent à accueillir des mannequins grande taille sur leurs podiums,s’ouvrant ainsi à un public plus large.

Des défilés de mode encore trop rares pour les grandes tailles

Ces évènements prennent de l’ampleur outre-Atlantique et le Canada montre l’exemple, accueillant sans difficulté des femmes rondes sur les Unes de ses principaux magazines de mode. La marque H&M a marqué également le coup en faisant appel au duo Beyoncé et Jennie Runk (un mannequin grande taille) pour lancer sa collection de maillots de bain. Cependant, ces progrès sont encore très lents et ne dépassent que rarement la sphère de la publicité papier. Il est encore difficile de convaincre que la beauté ne dépend pas de la taille et que la mode doit pouvoir être portée par tous.

Les créateurs de mode s’adaptent à la diversité des grandes tailles sur les défilés

Le meilleur moyen de faire évoluer les mentalités reste de s’attaquer à la source du problème : les égéries choisies par les marques influentes pour représenter leur image. Le canon des silhouettes standardisées s’applique encore de manière trop automatique, faisant de la mode un ensemble de stéréotypes qui ne choquent plus personne.
Les choses commencent à changer : la fashion week de Londres intègre désormais la Plus Size Fashion Week et celle de Paris accueille la Pulp Fashion Week. Ces deux défilés accueillent exclusivement des mannequins grande taille. C’est une véritable réussite qui devrait pousser plus d’évènements à intégrer des défilés pour ce gabarit dans leurs programmations et les marques à faire appel à des beautés tout en rondeurs pour représenter leur image. Reste à savoir, si un jour les cloisons qui séparent les « normaux » des « exceptionnels » céderont, pour une mode plus juste.

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Un happening contre la discrimination des grandes tailles fait polémique

LE DÉBAT SUR L’EXCLUSION DES PERSONNES RONDES MAL MIS EN AVANT LORS D’ACTIONS À LA FASHION WEEK

Le reportage diffusé lors de la Fashion Week de Paris sur France 4, « On n’est pas des pigeons », vient de créer la polémique parmi les téléspectateurs. Cette action, dont l’objectif initial était de lutter contre la discrimination et d’alerter la conscience publique sur l’absence de défilé « grande taille » a finalement tourné au fiasco, en stigmatisant les personnes rondes. Le concept met en scène le journaliste Constantine manifestant contre cette exclusion via un happening devant les entrées de la Fashion Week avec des pancartes où l’on pouvait lire « On n’est plus des gros pigeons, on veut être des dandys ». Il revendique son droit, en tant que personne ronde, à être aussi fashion que ceux qu’il appelle les « slim fast ». Catégorie dans laquelle il regroupe toutes les silhouettes parfaites qui défilent sur les podiums des grandes marques. 

Un happening censé valoriser les grandes tailles dans la mode utilise la discrimination des plus minces

Si l’initiative est une manière pertinente d’ouvrir le débat sur la place des personnes en surpoids dans la mode, le journaliste n’a pas atteint son objectif ! C’est à cause de ses insultes envers les plus minces, de clichés stéréotypés à la limite du racisme et d’accusations à l’égard des grands noms de la mode que l’émission a dérapé. Les quelques slogans plutôt pertinents « Y’en a marre du racisme anti gros » sont noyés dans un flot de paroles stigmatisant les personnes en surpoids : « Vive le double gras », « on veut manger, on aime manger » ! 

Ce happening stigmatise les grandes tailles au lieu d’ouvrir un réel débat sur leur discrimination

Au final, aucun argument fondé n’a été mis en avant lors de cet évènement qui aurait définitivement pu réveiller les consciences sur le positionnement des grandes maisons de la mode face aux personnes en surpoids. La manière dont la vidéo est réalisée conduit à un véritable échec qui n’a pas réellement permis de troubler ce que le journaliste appelle « la quiétude anorexique de cette fashion week ». Ce type d’action n’est pas une réponse au problème et n’encouragera pas Karl Lagerfeld à revenir sur ses propos diffamatoires envers les obèses.

Les grandes tailles toujours trop absentes des Fashion Weeks

LES SILHOUETTES RONDES ENCORE OUBLIÉES DES ÉVÈNEMENTS MODE

Même si l’offre pour les grandes tailles commence à se développer, les marques dédiées restent les grands absents des Fashion Weeks et autres évènements mode. Peu ou pas de défilés consacrés aux rondeurs : est-ce un désintérêt de la mode pour ces formes arrondies ou un simple oubli ?

Les marques grande taille et les évènements Fashion Weeks

Aujourd’hui, de plus en plus d’initiatives se développent pour mettre en valeur les silhouettes rondes et leur proposer des collections grande taille tendance et mode. Parmi ces évènements on compte le « Plus Size Fashion Week End » à Londres ou la « Pulp Fashion Week » à Paris. Mais ces rendez-vous entièrement dédiés aux grandes tailles sont organisés comme des salons à part entière. Ils restent en marge des Fashion Weeks traditionnelles accueillant les marques les plus célèbres et des mannequins filiformes sur leurs podiums.

Trop peu de grandes tailles dans les Fashion Weeks , l’absence se confirme

Il y a pourtant bien une tendance en faveur des grandes tailles : presque toutes les Fashion Weeks accueillent désormais un défilé spécial grande taille. C’est le cas d’Elena Miro à Milan, d’Helen Miller à New York ou encore de Rick Owens qui a créé la surprise à Paris. Cependant, un seul défilé grande taille parmi les centaines de marques qui se succèdent sur les podiums chaque semaine est une goutte dans l’océan de la mode. Les grandes tailles restent exclues ou oubliées des Fashion Weeks. Pourtant, le marché est bien présent, et de plus en plus d’enseignes se rallient à la cause des silhouettes hors normes.
C’est à n’y rien comprendre. Comment peut-on encore ignorer les personnes de grande taille dans un marché de la mode qui prétend influer le monde de l’habillement au niveau mondial. Doit-on y voir du dédain, peut-être même du dégoût, de la part des organisateurs, trop intéressés à maintenir un standing auquel eux-seuls croient encore ?
Il suffirait pourtant de laisser au monde de la mode grande taille le droit d’exposer ses créations, pour faire comprendre à ces élitistes que l’élégance n’est pas affaire de centimètres et de tour de taille, mais que seul le talent d’un couturier et l’amour pour son art peut sublimer un corps, peut importe celui-ci. L’égalité du droit au respect et à l’élégance commence sûrement par l’acceptation de tout public, du moment que celui-ci souhaite se donner les moyens de son élégance. Nous félicitons en tout cas toutes les grandes enseignes qui défilent dans les fashion weeks et qui comptent à leur catalogue des gammes entières qui leur sont dédiées. Le progrès social commence par leur soutien, et nous ne doutons pas que dans quelques années, de sublimes mannequins grande taille parcourront les podiums dans de sublimes vêtements et éblouiront tout le monde, élitistes y compris.

Une lutte contre l’exclusion des grandes tailles qui tourne au ridicule !

Un happening lors de la dernière Fashion Week de Paris fait polémique lorsque le journaliste, souhaitant défendre le droit à la mode pour tous, tourne en ridicule les personnes rondes.

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L’américain Abercrombie & Fitch refuse d’habiller les grandes tailles

LA MARQUE D’HABILLEMENT AMÉRICAINE NAGE À CONTRE-COURANT ET NE SOUHAITE PAS VÊTIR LES MODÈLES XL


Si la majorité des marques d’habillement se sont alignées sur les récents standards de taille et de poids, le PDG de la firme américaine, Mike Jeffries, s’y opposait, et ne cachait pas cet état de fait révélé par Business Insider en 2013, lui qui a toujours prétexté que les vêtements Abercrombie & Fitch ne devaient habiller que les personnes « belles, cool et minces ». A l’image d’un Karl Lagerfeld qui affirme que les gros creusent le trou de la sécurité sociale, Jeffries n’hésite pas à stigmatiser les grandes tailles. Pas de modèle XXL, ni même XL, commercialisés par la marque donc, du moins pas dans le rayon femme, où la plus grande taille vendue est équivalente à un 40 européen. En flattant l’ego des minces et en rendant jalouses les personnes en surpoids, Abercrombie & Fitch avait su diviser pour mieux régner.

Les polémiques Abercrombie & Fitch sont nombreuses


Culte du corps parfait, discrimination, vente de bikinis sexy pour fillettes… Abercrombie & Fitch n’en est pas à sa première controverse ni à son premier procès. Cette polémique à propos des grandes tailles est cependant celle qui a fait couler le plus d’encre. Outre les pétitions et les actions de boycott de la marque émanant de clients, la pulpeuse blogueuse américaine Jes Baker est allée jusqu’à se faire photographier dans une série intitulée « Attractive & Fat » (Séduisante et Grosse en français) et à adresser une lettre ouverte à Mike Jeffries, tandis que Greg Karber distribuait à tout va des vêtements Abercrombie & Fitch usagés à des sans-abri dans une vidéo très virale. 

Sans grandes tailles, point de salut ?


Conséquence de ce choix et de son image désormais désastreuse, la marque ne se portait pas bien en fin d’année 2013, annonçant une baisse de 12 % de ses ventes au troisième trimestre. Ces mauvais résultats amenèrent la direction d’Abercrombie & Fitch à revoir sa stratégie et à promettre le retour rapide des grandes tailles. Les clientes attendent toujours. 


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Le salon des Grands, enfin un événement mode dédié aux grandes tailles

UNE MANIFESTATION D’ENVERGURE POUR DES TAILLES EXCEPTIONNELLES

Cette année, la France a accueilli au sein de sa capitale le Salon des Grands. Cet événement original et atypique s’est tenu sur deux jours, du vendredi 27 au samedi 28 septembre 2013. Un énorme succès pour cette 5e édition, dédiée au prêt-à-porter et à la mode grande taille, qui se renouvellera l’année prochaine, une excellente nouvelle pour une communauté en mal de représentation dans la mode. 

Un salon riche en découvertes grande taille

Selon la source IFTH, les femmes de 1m80 et les hommes de 1m90 représentent 1,7 million de personnes en France. Trouver des vêtements de grande taille qui soient à la fois à la mode et élégants est un casse-tête complexe pour eux. Il est plus facile de trouver des tailles larges XXL, mais la longueur des pantalons est souvent trop courte pour les plus grands. Sur un espace de 700 m2, cet événement réunit plus d’une vingtaine d’exposants spécialisés dans les grandes tailles, des collections où l’originalité côtoie l’élégance. Les dernières tendances sont présentées lors d’un défilé de mode, un moment haute couture pour découvrir les nouveaux modèles. On y trouve des ateliers, comme des espace-conseil relooking, avec des astuces pour harmoniser les couleurs et marier les vêtements de façon harmonieuse, en fonction de son gabarit. Le salon propose des vêtements, mais aussi des chaussures, des accessoires, de la literie, du mobilier, des équipements de sport… 

Un salon original dans un cadre sympathique

Ce salon est aussi une rencontre conviviale et un événement chaleureux. L’entrée est libre. Le samedi soir se clôture par une animation discothèque Clubbing « la nuit des grands ». Une piste dance floor endiablée s’ouvre alors aux visiteurs, dans l’espace « so chic » du Pan Piper. Un salon à échelle humaine, où mode côtoie praticité, rencontre et amusement. Une date désormais incontournable dans le calendrier des grandes tailles.

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Quelques blogs influents à connaître dans l’univers grande taille

LES SITES PERSONNELS INDISPENSABLES QUAND NOTRE PHYSIQUE FAIT EXCEPTION

Être à la mode n’est simple pour personne, et sans un bon guide pour nous éclairer, on risque de faire fausse route. Les blogs, ces journaux personnels en ligne, nous en apprennent toujours sur ce qui interroge leurs auteurs. Alors quand cela concerne les vêtements grande taille, il y a tout à gagner à suivre l’actualité toute personnelle de ces sites influents.

Leblogdebigbeauty.com, un grand blog pour les femmes rondes

Stéphanie Zwicky est une bloggeuse qui, à travers son propre exemple, donne des conseils vestimentaires pour les femmes rondes. Sur son site, appelé leblogdebigbeauty, elle partage un regard sur la mode qu’elle adapte à son surpoids, au travers de galeries photo la présentant régulièrement de manière agréablement vêtue.
Dressing, press-book, FAQ de la ronde, elle joue tantôt la séduisante mannequin, tantôt la journaliste-reporter de terrain, tantôt l’éditorialiste. Parcourir ses pages est rafraîchissant. Sa vision de la mode est décomplexée et simple, mais tout en raffinement. Un site indispensable à toutes les femmes rondes qui se croient pour autant peu séduisantes. Stéphanie est là pour ouvrir la voie aux femmes, et les yeux aux hommes.
On pourra également inviter la lectrice à découvrir le blog de Neiko, qui mélange également actualité, mode, conseil pratique et élégance.

Alluresurmesure, à connaître pour les personnes de grande taille

Alluresurmesure.blogspots.com défend l’idée que, pour accéder à l’élégance, le vêtement doit changer, pas le corps. Que ce soit pour les hommes ou les femmes, les grands ou les forts, une vérité est commune, chacun a droit à son style.
Tenue par une agence de relooking et de conseil en image, alluresurmesure fait la part belle dans ses pages aux dossiers de fond et conseils pratiques en tout genre pour améliorer son look, avec quelques astuces parfois, ou un vrai changement de route d’autres fois. Choisir sa veste, ses vêtements, en fonction de l’image que l’on souhaite, de ses moyens également. Bref, une richesse bienvenue dans l’univers des conseils mode et beauté pour les grandes tailles

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A LA DÉCOUVERTE DU WEB DÉDIÉ AUX ACTUALITÉS DES GRANDS

Site d’information, blog, forum, il existe aujourd’hui sur la toile beaucoup de plateformes qui traitent du phénomène de la grande taille. Les personnes élancées peuvent facilement obtenir aujourd’hui renseignements et conseils en tout genre par rapport à leur taille sur les nombreux portails web traitant du sujet. 

Grande taille ? Rien de plus normal

Être de grande taille est parfois mal vécu par les personnes concernées. Une situation d’autant plus compréhensible qu’elle peut être due à une maladie ou un gène héréditaire. Cependant, être de taille élancée a ses avantages et inconvénients tout comme être de moyenne ou petite taille. Pas de raison donc d’être complexé surtout qu’il existe plusieurs plateformes d’information pour les grands proposant des solutions vestimentaires et des informations pratiques pour bien vivre sa grande taille. Il faut juste savoir où chercher. 

Où trouver l’information sur sa grande taille ?

En matière de renseignements sur la grande taille, quelques sites se démarquent par la qualité de leur contenu. Le gros problème étant surtout celui de l’habillement, voici quelques liens d’informations utiles.
Vivremarfan.org recense grâce à son partenaire ‘’Altitudes’’ plusieurs sites vestimentaires dédiés aux Marfan. Les sites qui y sont recensés proposent pour la plupart vêtements et chaussures pour Marfans (homme et femme). Vous retrouverez également sur le site quelques marques de vêtements pour Marfans ainsi que leurs références. 
L’association Altitude est également un point d’information de grande qualité pour le spersonnes élancées. Regroupant de nombreux bénévoles à la rédaction, elle traite sur son site de la petite et de la grande actualité du milieu grande taille, et organise régulièrement des events pour regrouper ses membres.
Il y a également ma-grande-taille.com qui recense marques et boutiques pour femmes grandes. Vous y trouverez un annuaire de marques bien fourni et de nombreux articles d’actualité.

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DES ESPACES DÉDIÉS AUX PERSONNES ÉLANCÉES SUR LE WEB

Il existe sur internet des espaces où se retrouvent les personnes de grande taille pour échanger entre elles. Ces communautés virtuelles sont ainsi consacrées à des échanges, partage d’expériences, forums de discussion et autres activités entre les personnes élancées sur internet. Connaître quelques-uns de ces sites d’information vous sera très utile. 

Les principales communautés de personnes de grande taille sur le web

En France, Altitudes est l’une des associations web « des grandes et des grands » où se retrouvent les personnes très élancées. Le site met en exergue un trombinoscope, un forum de discussion, des galeries photo et des programmes d’activités dans plusieurs villes françaises. Il dispose de groupes Facebook (Une tête de plus, Club des filles qui sont grandes) pour interagir sur les réseaux sociaux. Pour s’offrir des vêtements qui leur conviennent, les personnes de grande taille peuvent se rendre sur le site web-libre.org. Tout récent, le réseau social Ma-grande-taille.com (simple blog devenu site et recevant 200 000 visiteurs mensuels) propose exclusivement des articles pour femme élancée. Yahoo propose aussi de nombreux groupes consacrés aux personnes de grande taille. Assez pour ne pas se sentir seul sur terre.

Être de grande taille et vivre mieux grâce aux communautés sur internet

En se retrouvant « entre elles » et en partageant leurs vies sur le web, les personnes de grande taille forment une famille virtuelle dont les membres sont unis par un trait physique qui n’est pourtant pas une difformité. Grâce à leurs actions, elles arrivent, par exemple, à convaincre les marques et fabricants de revoir leurs standards en matière de conception de vêtements ou d’autres articles de la vie courante. Une façon de montrer qu’elles existent aussi, en tant que personnes, dans la société.

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Les sites français spécialisés dans la grande taille

COMMUNIQUER SUR INTERNET AVEC TOUS LES GÉANTS DU PAYS, POUR PARTAGER LEUR VÉCU.

Qu’on le veuille ou non, être grand, c’est être différent. Et si la différence peut devenir une force, elle peut aussi isoler certains individus. Quoi de mieux alors qu’internet, ce média sans frontières, pour rassembler les gens « uniques » par leur envergure dans leur milieu social, mais aux dimensions finalement assez banales dans lemonde des grandes tailles ? Blogs, forums, communautés, sites de vente adaptés, il existe de nombreux sites sur le web qui sont spécialisés pour les personnes « géantes » vivant dans tout le pays, afin de s’informer, de communiquer et de se faciliter la vie.

En France, de nombreux sites pour les grands, afin de discuter et s’entraider

Le saviez-vous ? Il existe plus de 1,6 million de personnes en France dont la taille dépasse 1,80 m pour les femmes, et 1,90 m pour les hommes. Cela représente de très nombreux individus, qui peuvent avoir l’utilité de sites spécialisés pour les grands.

En France, le plus célèbre est celui de l’association Altitudes. Ce groupe a pour but de permettre aux personnes de grande taille de se rencontrer et d’échanger entre elles, mais aussi de sensibiliser les institutions publiques sur les contraintes liées à ces individus, qui représentent 2,4 % de la population française. La communauté ainsi formée donne liens et conseils pour mieux vivre en tant que géant.

Quels que soient les obstacles rencontrés par le biais d’une taille atypique, il existe de très nombreux sites spécialisés, regroupant des communautés fortes, prêtes à fournir informations, conseils et soutien à tous ceux qui en éprouvent le besoin.

Les personnes de grande taille se retrouvent en communauté sur internet

Afin de pouvoir partager ses expériences de vie, il existe une communauté web pour les personnes de grande taille. Par un assemblage de forums, blogs et sites internet, les géants de toute la France peuvent se retrouver pour discuter ensemble et rester solidaires face aux tracas quotidiens.

Des sites dédiés aux informations pratiques sur l’univers grande taille

Afin de se renseigner sur les personnes grande taille, les évènements qui leurs sont consacrés, leur communauté, leurs expériences de vie, leurs solutions vestimentaires ou encore pour connaître des statistiques à leur sujet, il existe sur internet de nombreux sites d’informations aptes à assouvir la curiosité de chacun.

Quelques blogs influents à connaître dans l’univers grande taille

Dans la communauté des grands, il existe des blogs dont le thème majeur est celui de la grande taille. Que l’auteur soit une grande personne partageant ses expériences, ou bien qu’il soit quelqu’un de stature moyenne qui souhaite discuter autour du sujet, du point de vue médical, vestimentaire ou encore social, les blogs célèbres savent retenir l’attention par la pertinence de leurs propos.